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accueil qui sommes-nous ? formations ateliers entreprises rire & stress rire & douleur rire & seniors rire & cancer témoignages contact blog le yoga du rire des happyrénées ateliers, formations, conférences - entrez dans le cercle vertueux des émotions positives accueil / "rien ne nous rend plus vivants que l'expérience de la joie" f. lenoir choisir de rire ? une expérience optimale le yoga du rire ou hasya yoga est une véritable pratique , pas un divertissement "the goal of laughter yoga is to connect people with one another at heart level without judgment --- this is the true meaning of yoga " --- dr madan kataria --- créé en 1995 par un médecin en inde, le docteur madan kataria, et son épouse madhuri, professeur de yoga, le yoga du rire est entré dans les pratiques énergétiques facilitant une bonne santé mentale et physique. le yoga du rire est une forme d'exercice physique, respiratoire et émotionnel. c'est un véritable programme de bien-être global qui s'inscrit dans le courant de la psychologie positive . son efficacité vient de ce que nous faisons , pas de ce que nous pensons. il est physiologiquement impossible de rire vraiment et de penser en même temps, le cortex conscient se déconnecte.... nous lâchons donc le mental et nous "débranchons" notre "pilotage automatique" pour plonger dans l'instant présent. "on savait avant darwin que les émotions nous font sourire ou pleurer et qu’elles agissent sur l’expression de notre visage. vous souriez quand vous êtes de bonne humeur et vous faites grise mine quand vous êtes triste. on a découvert avec darwin que l’inverse est vrai aussi. le fait de froncer les sourcils rend triste. et sourire ou rire rend heureux même si le sourire ou le rire est "forcé". l’impact de nos expressions sur les émotions s’appelle le feedback facial......e ntraînez vous à rire, à sourire, à dire le son i même si votre état d'esprit de l'instant ne vous y pousse pas spontanément. votre corps et votre esprit vous remercieront. de la routine triste aux changements souriants, il y a une nouvelle philosophie de vie facilement à votre portée. commencez, essayez, vous n'aurez plus envie d'arrêter. vous entrez dans le cercle vertueux des émotions positives." pr michel lejoyeux le yoga du rire engendre donc des émotions positives sur le long terme. pratiqué dans plus de 100 pays, c'est une r-évolution mondiale et populaire réunissant chaque jour des milliers de personnes dans des ateliers, en entreprise, en institution, en milieu scolaire/universitaire, en milieu hospitalier, au sein de maisons de retraite ou encore de prisons , etc. pourquoi ? le yoga du rire favorise ce que l'oms définit comme étant la santé : «la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social , et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.» ( extrait de la constitution de l'organisation mondiale de la santé 2015) à tout âge, le yoga du rire permet de réduire les effets du stress, de renforcer un bien-être émotionnel, d'ajouter plus de joie à la vie, d'améliorer les relations sociales. il permet de rendre plus créatif, d'améliorer les performances et l'efficacité, de renforcer la confiance en soi, de favoriser la cohésion et la coopération... le yoga du rire nous invite tout d'abord à rire intentionnellement. ce rire intentionnel peut gêner ou déranger lorsqu’il est juste "observé". apprendre à "décider" de rire permet de dépasser les limitations et les obstacles à notre développement personnel ou à notre mieux-être : pudeur injustifiée, blocages éducationnels, conscience de soi trop développée, etc. apprendre a faire comme si les enfants le font tous les jours et la moindre opportunité devient un moyen de jouer, de rêver, d’inventer des histoires. toutefois, il ne s’agit pas de retomber dans une naïveté enfantine, car nous avons mis suffisamment de temps à acquérir la sagesse et l’expérience pour y renoncer soudainement. il s'agit de se libérer des carcans sociaux qui étouffent et apportent gêne, mal-être, questionnements incessants, etc. le yoga du rire demande donc de faire comme si , comme si nous étions en train de rire, comme si nous avions effectivement envie de rire. c’est totalement artificiel, nous le savons bien, mais pour une fois, oublions que nous savons. le rire est un réflexe vital et rien ne justifie qu’il doive être soumis à des situations précises. comme l’appétit vient en mangeant, l’envie de rire vient en riant. nous savons tous comment faire puisque c’est inné. une fois dépassées les premières appréhensions, nous arrêtons de nous regarder de l’extérieur, nous retrouvons une unité qui nous faisait défaut. nous pouvons alors laisser émerger les sentiments les plus divers et les expulser par le rire. la colère, la peine, la joie et tous les sentiments que nous retenons s’échappent en nous libérant de leur poids. plus nous nous entraînons, plus rire profondément devient simple et rapide. c'est un moyen efficace de retrouver le bien-être, à nous de travailler à l’améliorer. s'oublier un peu pour mieux se retrouver la rationalité, la vigilance, la peur du regard des autres, les blocages éducationnels étouffent souvent toute tentative de céder à une envie. en pratiquant régulièrement le yoga du rire, nous apprenons à les remettre à leur place, à les dépasser, à oser. peur de vous lancer ? les plus réticents sont souvent ceux qui en ont le plus besoin ! il serait dommage de continuer à vivre sous le contrôle strict de l’image que nous voulons dégager et de ce que nous pensons de nous-même. rire intentionnellement pour se libérer, purger les sentiments toxiques, faire de la place pour de nouvelles expériences et être prêt à accueillir ce que la vie nous offre. comment ? le yoga du rire est basé sur un fait scientifiquement établi : notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané. l'avantage du rire intentionnel est qu'il n'est pas soumis à notre humeur ou aux aléas du moment. "si ta tête n'a pas envie de rire, amène ton corps" linda leclerc (fondatrice de l'école du yoga du rire - canada) conséquence : on obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu . le yoga du rire est une approche innovante dans laquelle le rire est stimulé par un protocole simple et accessible à tous. ce protocole regroupe des exercices d'étirements, des respirations issues du yoga, des techniques d'affirmation de soi, des exercices de rire, etc. le taux d'hormones du stress (adrénaline et cortisol) dans le sang diminue durablement. la synthèse d’analgésiques et d'antidépresseurs naturels est activée (endorphines, sérotonine, dopamine, ocytocine et noradrénaline). la pratique régulière renforce le système immunitaire, régularise la tension artérielle et le sommeil, diminue les risques cardiovasculaires et augmente la capacité pulmonaire. rire masse les organes internes et mobilise en douceur la plupart des muscles de notre corps : visage, diaphragme, abdominaux, estomac, foie, viscères, pancréas. le yoga du rire développe la sensation de bien-être, réduit l’anxiété, élimine le stress, favorise un état d’esprit positif, optimiste et joyeux, augmente la confiance en soi et aide à combattre la timidité, améliore la mémoire et la concentration. source tedmed live talk by dr. madan kataria at the other song research studies on laughter yoga rire c'est bon pour la santé - les conseils bien-être d'ilios kotsou date de dernière mise à jour : lun 06 mai 2019 ok qui sommes-nous ? formations ateliers entreprises rire & contre indications rire & seniors rire & douleur rire & stress rire & cancer rire & neurosciences journée mondiale du rire nos références les incollables du rire yoga & laughter connection the science of laughter dans la presse infolettre ok agenda yoga du rire @ domicile le dim 26 mai 2019 à 00:00 chaque jour jusqu'au : mer 31 déc 2025 minimum : 5 personnes - surface n

Informations Whois

Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;

Domain Name: e-monsite.com
Registry Domain ID: 113120977_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.ovh.com
Registrar URL: http://www.ovh.com
Updated Date: 2015-10-08T13:48:20.0Z
Creation Date: 2004-03-03T17:26:23.0Z
Registrar Registration Expiration Date: 2025-03-03T17:26:23.0Z
Registrar: OVH, SAS
Registrar IANA ID: 433
Registrar Abuse Contact Email: abuse@ovh.net
Registrar Abuse Contact Phone: +33.972101007
Domain Status: clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Registry Registrant ID:
Registrant Name: E-monsite
Registrant Organization: E-monsite
Registrant Street: 19 rue Lamartine
Registrant City: Amiens
Registrant State/Province:
Registrant Postal Code: 80000
Registrant Country: FR
Registrant Phone: +33.322808938
Registrant Phone Ext:
Registrant Fax:
Registrant Fax Ext:
Registrant Email: domaine@e-monsite.com
Registry Admin ID:
Admin Name: SARL Agence Awelty
Admin Organization: SARL Agence Awelty
Admin Street: 19 rue lamartine
Admin City: Amiens
Admin State/Province:
Admin Postal Code: 80000
Admin Country: FR
Admin Phone: +33.322808938
Admin Phone Ext:
Admin Fax:
Admin Fax Ext:
Admin Email: a.jibaut@awelty.com
Registry Tech ID:
Tech Name: SARL E-monsite
Tech Organization: SARL E-monsite
Tech Street: 19 rue Lamartine
Tech City: Amiens
Tech State/Province:
Tech Postal Code: 80000
Tech Country: FR
Tech Phone: +33.360122974
Tech Phone Ext:
Tech Fax:
Tech Fax Ext:
Tech Email: domaine@awelty.com
Name Server: jim.ns.cloudflare.com
Name Server: rita.ns.cloudflare.com
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN WHOIS Data Problem Reporting System:
http://wdprs.internic.net/
>>> Last update of WHOIS database: 2017-03-23T20:57:57.0Z <<<

For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp

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#
# Welcome to the OVH WHOIS Server.
#
# whois server : whois.ovh.com check server : check.ovh.com
#
# The data in this Whois is at your disposal with the aim of supplying you the
# information only, that is helping you in the obtaining of the information
# about or related to a domain name registration record. OVH Sas make this
# information available "as is", and do not guarantee its accuracy. By using
# Whois, you agree that you will use these data only for legal purposes and
# that, under no circumstances will you use this data to: (1) Allow, enable,
# or otherwise support the transmission of mass unsolicited, commercial
# advertisement or roughly or requests via the individual mail (courier),
# the E-mail (SPAM), by telephone or by fax. (2) Enable high volume, automated,
# electronic processes that apply to OVH Sas (or its computer systems).
# The copy, the compilation, the re-packaging, the dissemination or the
# other use of the Whois base is expressly forbidden without the prior
# written consent of OVH. Domain ownership disputes should be settled using
# ICANN's Uniform Dispute Resolution Policy: http://www.icann.org/udrp/udrp.htm
# We reserve the right to modify these terms at any time. By submitting
# this query, you agree to abide by these terms. OVH Sas reserves the right
# to terminate your access to the OVH Sas Whois database in its sole
# discretion, including without limitation, for excessive querying of
# the Whois database or for failure to otherwise abide by this policy.
#
# L'outil du Whois est à votre disposition dans le but de vous fournir
# l'information seulement, c'est-à-dire vous aider dans l'obtention de
# l'information sur ou lié à un rapport d'enregistrement de nom de domaine.
# OVH Sas rend cette information disponible "comme est," et ne garanti pas
# son exactitude. En utilisant notre outil Whois, vous reconnaissez que vous
# emploierez ces données seulement pour des buts légaux et ne pas utiliser cet
# outil dans les buts suivant: (1) la transmission de publicité non sollicitée,
# commerciale massive ou en gros ou des sollicitations via courrier individuel,
# le courrier électronique (c'est-à-dire SPAM), par téléphone ou par fax. (2)
# l'utilisation d'un grand volume, automatisé des processus électroniques qui
# soulignent ou chargent ce système de base de données Whois vous fournissant
# cette information. La copie de tout ou partie, la compilation, le
# re-emballage, la dissémination ou d'autre utilisation de la base Whois sont
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# sur la possession d'un nom de domaine peut être résolu en suivant la Uniform
# Dispute Resolution Policy de l'ICANN: http://www.icann.org/udrp/udrp.htm
# Nous nous réservons le droit de modifier ces termes à tout moment. En
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